ناديه الغامدي -جده
في زحام الأيام ومع كثرة المواعيد والالتزامات ،والرسائل التي لاتنتهي ،،دائماً ماننسى شخصاً مهماً جداً ..وهو (نحن)…
نركض طويلاً دون أن نتوقف لنسأل ؟؟؟
كيف أشعر ؟ ماذا أريد؟ هل أنا بخير ؟؟
وهنا نستطيع الجزم حقيقة أن جلسة القهوة مع النفس ضرورة وليست رفاهية ….
لأنها لحظة الهدوء التي تختارها بإرادتك ،وتجلس فيها مع كوب القهوة الدافئ.بعيداً عن الضوضاء ،لتستمتع لصوتك الداخلي ،،لاهاتف ،لا إشعارات ،لا مجاملات ،فقط أنت وقلبك …
هنا السؤال لماذا نحتاج لمثل هذه الجلسات ؟؟؟
قد يكون الهدف هو ترتيب للأفكار ،وقد يكون لتخفيف الضغوط المتراكمه، وقد يكون لمراجعة اختياراتنا ،أو لنعيد شحن طاقاتنا …إذا الفكرة ليست في القهوة بحد ذاتها سواءً كانت عربية أو لاتيه أو اسبريسو ،المهم أن تكون الجلسة حقيقية ،مكان هادئ،ضوء خافت ،كتاب أو دفتر لتدوين كل ماتشعر به ،وكلمات تخرج من القلب دون رقابة من الأشخاص …
لأنكم تستحقون أن تكونوا بخير لأفقد أمام الآخرين بل مع أنفسكم أيضاً ….
